AUTOREGLAREA ȘI COREGLAREA EMOȚIONALĂ ÎN CUPLU
Te invit să dezbatem în acest articol tema autoreglării și coreglării emoționale în cuplu. Să definim în primul rând ce înseamnă autoreglarea și coreglarea. Cum ne ajută? În…
Nevoia de control
Dacă vom vorbi în acest articol despre control, vă propun să începem cu etimologia cuvântului. Importanța etimologică a cuvintelor este nu numai din sfera culturii…
DEPENDENȚA ÎN RELAȚII
Dependența în relații este un subiect care preocupă nu doar specialiștii în psihologie, dar și persoanele care simt că au nevoie de o schimbare în viața lor și care intuiesc…
Nu fi mămica soțului tău !
Nu fi mămica soțului tău!Zeci sau chiar sute de articole cu sfaturi despre căsnicie și despre cum să fii bărbat sau femeie adevărată împânzesc internetul.…
Scuzele – Cum să ne cerem scuze în 8 pași
SCUZELECUM SĂ NE CEREM SCUZE ÎN 8 PAȘI Da, știu că te surprinde că până și o simplă scuză poate fi etapizată, la fel ca și un plan de business și…
Scuzele pasul 1 Asumarea faptelor
PASUL 1. ASUMĂ-ȚI FAPTELE !Cui îi place sentimentuld e vinovăție ? Ai ghicit, nici nouă!Cu toții căutăm în mod conștient și înconștient sentimente care să ne țină în zona de…
Scuzele Pasul 2 Alternative de reacții
PASUL 2. Alternative de reacție Știm de la matematică că o problemă are minim o soluție, iar viața reală are ,uneori mai multe probleme decât soluții. Sau…
Scuzele Pasul 3 Ce a cauzat reacția
Pasul 3. Ce a cauzat reacția ?Ce anume a cauzat reacția ta ?Pot exista mai multe categorii de factori:Factori interni , cei care țin de tine, poate chiar fiziologici. Este…
Scuzele Pasul 8 Repetă, tranformă în obicei
TEMA SCUZELORPASUL 8. REPETĂ, TRANSFORMĂ ÎN OBICEI !Pentru a introduce obiceiuri noi,putem porni de la cei mai mici pași zilnic !Nu te da bătut dacă nu funcționează cu toată lumea…