SCUZELE 

PASUL 6. NEGOCIEREA UNUI ACORD PENTRU O RELAȚIE SĂNĂTOASĂ
Care sunt granițele fiecăruia dintre noi?
Ce anume ne deranjează ?
Cum și ce să facem pentru a evita conflictele ?
Ce ne afectează stima și respectul de sine ?
Împărtășește cu celălalt !
Crează un spațiu sigur pentru amândoi !

        În orice relație, fie că este vorba despre una romantică, familială sau de prietenie, să negociem unui acord este esențial pentru menținerea unei relații sănătoase.

Care sunt pașii negocierii?

  Un prim pas este să recunoaștem și să respectăm granițele fiecăruia dintre noi. Toți avem limite și standarde personale, iar este important să le comunicăm deschis și să le respectăm reciproc.

        Al doilea pas în negociere este identificarea surselor de disconfort și neînțelegeri .Mai exact  ce anume ne deranjează ? Cum putem comunica aceste aspecte să afecteze în mod grav  relația noastră ? Înțelegerea profundă a nevoilor și temerilor noastre  ne poate ajuta să găsim găsirea  soluții constructive șisă evităm, măcar uneori,  conflictelor nedorite.

        Pentru a menține o atmosferă de respect și încredere în relație, este important să fim conștienți de modul în care acțiunile noastre afectează stima și respectul de sine al celuilalt. Conștientizarea pe care acțiunile, comportamentele și/sau vorbele noastre le au asupra celorlalți ne duce spre drumul maturității emoționale, în care ne putem și asuma vina și contribuția noastră la conflict.

       Fiecare persoană merită să se simtă valorizată și apreciată în cadrul relației, iar acest lucru poate fi realizat prin comunicarea sinceră și deschisă a sentimentelor și nevoilor.A face acest lucru este o dovadă de putere, a îți împărtăși sentimentele, vulnerabilitățile creează din start un spațiu de intimitate psiho-emoțională între tine și celălalt.

      Partajarea gândurilor și sentimentelor noastre cu celălalt poate crea un spațiu de conexiune și înțelegere profundă. Este important să cultivăm un mediu în care fiecare persoană se simte confortabil să își exprime în mod autentic și să fie ascultată cu empatie, un spațiu în acre să nu fim judecați.

     În final, crearea unui cadru sigur pentru amândoi este esențială pentru consolidarea relației și promovarea unei comunicări sănătoase și deschise.        Prin respectarea granițelor personale, comunicarea sinceră și crearea unui mediu de încredere și empatie, putem negocia un acord care să conducă la o relație mai profundă și mai împlinitoare pentru ambele părți.