COMUNICARE AUTENTICĂ- made by adunat.ro
Într-un lume în care o comunicare autentică a devenit ca șofranul, adică ceva foarte rar și foarte scump și foarte prețios, a merge la un atelier dedicat…
Nu fi mămica soțului tău !
Nu fi mămica soțului tău!Zeci sau chiar sute de articole cu sfaturi despre căsnicie și despre cum să fii bărbat sau femeie adevărată împânzesc internetul.…
Scuzele – Cum să ne cerem scuze în 8 pași
SCUZELECUM SĂ NE CEREM SCUZE ÎN 8 PAȘI Da, știu că te surprinde că până și o simplă scuză poate fi etapizată, la fel ca și un plan de business și…
Scuzele pasul 1 Asumarea faptelor
PASUL 1. ASUMĂ-ȚI FAPTELE !Cui îi place sentimentuld e vinovăție ? Ai ghicit, nici nouă!Cu toții căutăm în mod conștient și înconștient sentimente care să ne țină în zona de…
Scuzele Pasul 2 Alternative de reacții
PASUL 2. Alternative de reacție Știm de la matematică că o problemă are minim o soluție, iar viața reală are ,uneori mai multe probleme decât soluții. Sau…
Scuzele Pasul 3 Ce a cauzat reacția
Pasul 3. Ce a cauzat reacția ?Ce anume a cauzat reacția ta ?Pot exista mai multe categorii de factori:Factori interni , cei care țin de tine, poate chiar fiziologici. Este…
Scuzele Pasul 8 Repetă, tranformă în obicei
TEMA SCUZELORPASUL 8. REPETĂ, TRANSFORMĂ ÎN OBICEI !Pentru a introduce obiceiuri noi,putem porni de la cei mai mici pași zilnic !Nu te da bătut dacă nu funcționează cu toată lumea…
Scuzele Pasul 7 Oferă Timp
TEMA SCUZELEPASUL 7. OFERĂ TIMP !Oferă- ți timp să te echilibrezi interiorOferă celuilalt timpul de care are el nevoie pentru a își regla emoțiile și a ajunge la o concluzieFaptul…
Scuzele Pasul 4 Verbalizarea
SCUZELE PASUL 4. VERBALIZAREA SCUZELOR Păstrează contactul vizual și reglează tonul vocii.Explică ce te-a făcut să reacționezi astfel-poate ai interpretat greșit un gest sau te-a deranjat un ton.Recunoaște…