Sărbători Liniștite sau Tu cine ești la masa de Crăciun ?
Și tu, cine ești de Crăciun? Mda, știu nu este cea mai comodă întrebare pe care să vrei să o citești în Ajunul Crăciunului ! Dar insist ! Tu…
Parcă m-am căsătorit cu soacră-mea !
Povestea cu soacra poate fi deja un laitmotiv al culturii…
Floarea Vieții
FLOAREA VIEȚII„30-35 de ani, varsta la care ajungi sa te cunosti pe tine,varsta intrebarilor si redescoperirilor.Si...vad in jur si in interior ca, este varsta la care toate frustrarile, ranile, neimplinirile…
Scuzele – Cum să ne cerem scuze în 8 pași
SCUZELECUM SĂ NE CEREM SCUZE ÎN 8 PAȘI Da, știu că te surprinde că până și o simplă scuză poate fi etapizată, la fel ca și un plan de business și…
Scuzele pasul 1 Asumarea faptelor
PASUL 1. ASUMĂ-ȚI FAPTELE !Cui îi place sentimentuld e vinovăție ? Ai ghicit, nici nouă!Cu toții căutăm în mod conștient și înconștient sentimente care să ne țină în zona de…
Scuzele Pasul 2 Alternative de reacții
PASUL 2. Alternative de reacție Știm de la matematică că o problemă are minim o soluție, iar viața reală are ,uneori mai multe probleme decât soluții. Sau…
Scuzele Pasul 3 Ce a cauzat reacția
Pasul 3. Ce a cauzat reacția ?Ce anume a cauzat reacția ta ?Pot exista mai multe categorii de factori:Factori interni , cei care țin de tine, poate chiar fiziologici. Este…
Scuzele Pasul 8 Repetă, tranformă în obicei
TEMA SCUZELORPASUL 8. REPETĂ, TRANSFORMĂ ÎN OBICEI !Pentru a introduce obiceiuri noi,putem porni de la cei mai mici pași zilnic !Nu te da bătut dacă nu funcționează cu toată lumea…
Scuzele Pasul 7 Oferă Timp
TEMA SCUZELEPASUL 7. OFERĂ TIMP !Oferă- ți timp să te echilibrezi interiorOferă celuilalt timpul de care are el nevoie pentru a își regla emoțiile și a ajunge la o concluzieFaptul…
Scuzele Pasul 4 Verbalizarea
SCUZELE PASUL 4. VERBALIZAREA SCUZELOR Păstrează contactul vizual și reglează tonul vocii.Explică ce te-a făcut să reacționezi astfel-poate ai interpretat greșit un gest sau te-a deranjat un ton.Recunoaște…